Курение убивает!

В большинстве стран мира ежегодно в третий четверг ноября проводится день отказа от курения (No Smoking Day), установленный в 1977 году Американским онкологическим обществом. Поводом для этого послужило ежегодное увеличение количества смертей, причиной которых, по мнению медиков, является курение.

По данным Всемирной организации здравоохранения табак является по значимости и главной предотвратимой причиной смерти. Из-за него в мире умирает около пяти миллионов человек. По оценкам специалистов, при сохранении существующих тенденций к 2020 году никотин будет ежегодно приводить к преждевременной смерти десять миллионов человек.

Табачная зависимость — это хроническое заболевание, которое внесено в Международную статистическую классификацию болезней, травм и причин смерти». Курение увеличивает риск развития тяжелых респираторных, сердечно — сосудистых и других заболеваний. Согласно некоторым исследованиям, в России курят 77% мужчин, 27% женщин и 42% детей и подростков. Всего в стране выкуривается примерно 300 миллиардов сигарет в год — по 103 пачки на каждого россиянина, включая новорожденных.

Более 60% некурящих минимум час в неделю вынуждены дышать воздухом, отравленным табачным дымом, становясь при этом пассивными курильщиками. Рано или поздно вы придете к решению бросить курить. Так сделайте это уже сейчас!

Если вы уже решили бросить курить, нужно постараться определить степень выраженности никотиновой зависимости. Человеку с легкой или умеренной степенью зависимости в большинстве случаев вполне хватает убежденности и определенного волевого усилия, чтобы перетерпеть несколько дней, а потом спокойно перейти в категорию некурящих. Причем таких людей очень много.

Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки. Кроме того, это повод напомнить нам о тех людях, которые ушли из жизни от болезней.вызванных смертоносной привычкой. Среди них немало великих людей- артистов, писателей, государственных деятелей, которые могли бы еще многое сделать для человечества, если бы не были рабами никотиновой зависимости.

Курение стало и серьезной социальной проблемой. Вред от него настолько значителен, что в последние годы в ряде стран введены специальные предохранительные меры: запрещены реклама табачных изделий и продажа их несовершеннолетним, курение в общественных местах и транспорте. Не стала исключением и Россия.

Всемирный день отказа от курения — еще и возможность для каждого из нас тем или иным способом внести свою лепту в дело освобождения мира от никотина.

Всеобщий отказ от этой смертельной привычки не просто желателен, поистине жизненно необходим!

Печать