ГБУЗ «Акбулакская РБ»

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
«Акбулакская районная больница»

8 (35335) 213-51

461551, Оренбургская область,
Акбулакский район,
п. Акбулак ул. Майская, 9

ak-crb@esoo.ru

 

Играем в компьютерные игры

Ребенок за компьютером - это одна из самых ярких примет нашего времени. Компьютер - эффективное средство обучения, учит ребенка читать, писать, рисовать, быть более собранным и четко конструировать свои мысли.

В глобальной компьютерной сети ребенок может без труда встречаться и общаться с другими людьми, искать и находить нужную информацию.

Основные проявления негативного влияния компьютера на функциональное состояние организма детей и подростков:

  • нарушение остроты зрения
  • тревога, раздражительность, подавленное настроение
  • нарушение сна
  • утомление нервно-мышечного аппарата рук
  • нарушение осанки

В современных компьютерах влияние неблагоприятных факторов сведено к минимуму. Правильно установив компьютер, посадив ребенка в удобное рабочее кресло, договорившись с ним о графике работы, вы уменьшите возможный риск для здоровья ребенка.

Продолжительность работы за компьютером (СанПиН 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях»)

1-ый класс ………30 минут в неделю

2-3 классы .……45 минут в неделю

4-6 классы …… 1,5 часа в неделю, но не более 45 минут в день

7-9 классы …… 2,5 часа в неделю, не более 1 часа в день

10-11 классы ….6 часов в неделю, не более 1 часа в день

Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!