Играем в компьютерные игры
Ребенок за компьютером - это одна из самых ярких примет нашего времени. Компьютер - эффективное средство обучения, учит ребенка читать, писать, рисовать, быть более собранным и четко конструировать свои мысли.
В глобальной компьютерной сети ребенок может без труда встречаться и общаться с другими людьми, искать и находить нужную информацию.
Основные проявления негативного влияния компьютера на функциональное состояние организма детей и подростков:
- нарушение остроты зрения
- тревога, раздражительность, подавленное настроение
- нарушение сна
- утомление нервно-мышечного аппарата рук
- нарушение осанки
В современных компьютерах влияние неблагоприятных факторов сведено к минимуму. Правильно установив компьютер, посадив ребенка в удобное рабочее кресло, договорившись с ним о графике работы, вы уменьшите возможный риск для здоровья ребенка.
Продолжительность работы за компьютером (СанПиН 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях»)
1-ый класс ………30 минут в неделю
2-3 классы .……45 минут в неделю
4-6 классы …… 1,5 часа в неделю, но не более 45 минут в день
7-9 классы …… 2,5 часа в неделю, не более 1 часа в день
10-11 классы ….6 часов в неделю, не более 1 часа в день